Jak obierać cebulę bez łez: 20 sposobów i porady od kucharzy
Wielu osobom może się wydawać zaskakujące, że można spokojnie kroić cebulę i nie płakać. Istnieje około 20 sposobów na uniknięcie łez. Najprostszym z nich jest opłukanie cebuli pod zimną bieżącą wodą.

Jak przestać płakać przy krojeniu cebuli?
Cebula zwyczajna – wyjątkowe warzywo. Na stałe zagościła w diecie człowieka i wchodzi w skład niezliczonej ilości potraw. Dzięki niej produkty zyskują pikantność i ostrość, a mięso – soczystość. Cebula zawiera wiele cennych składników: witaminy z grupy B, a także A, C i PP. Sok z cebuli ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i chroni przed przeziębieniami. Wystarczy jednak pokroić to warzywo, a od razu zaczyna się płakać. Wszystkiemu winne są substancje, które wydziela, aby bronić się przed atakami owadów i gryzoni.
W wyniku uszkodzenia włókien cebuli dochodzi do chemicznej reakcji aminokwasów i enzymów. Powstaje wtedy lotny związek – 1-sulfinylopropan. Kiedy dostanie się na błonę śluzową i wejdzie w kontakt z płynem, tworzy kwas siarkowy, który wywołuje pieczenie oczu i łzy. Aby kroić warzywo bez płaczu, należy albo chronić błonę śluzową nosa, ust i oczu, albo zminimalizować wydzielanie soku cebulowego. Można to zrobić na różne sposoby – od płukania cebuli pod bieżącą wodą po użycie maski przeciwgazowej.
Sok cebulowy w większości wywołuje łzy, gdy dostanie się do nosa, a nie do oczu.
20 sposobów ludowych
Cebula zwyczajna jest obecna w diecie każdego mieszkańca Rosji. A jak wiadomo, naród rosyjski jest przebiegły i pomysłowy. Czego to zwykli ludzie nie wymyślili, żeby obierać i kroić cebulę bez łez.
- Posypać deskę do krojenia solą. Sól będzie wchłaniać sok cebulowy.
- Włożyć cebulę na pół godziny do zamrażarki lub na 3 godziny do lodówki. Pod wpływem zimna stężenie drażniących substancji w cebuli się zmniejszy.
- Założyć maskę przeciwgazową.
- Użyć opaski z gazy.
- Śpiewać podczas krojenia cebuli. Podczas śpiewania człowiek wdycha mniej tlenu, a wraz z nim mniej lotnych substancji.
- Nabrać płyn do ust. Będzie on rozpuszczał drażniące substancje, nie pozwalając im uszkadzać błon śluzowych.
- Często przełykać ślinę. Podczas krojenia cebuli nasiąka ona lotnymi związkami. Przełykanie pomaga oczyścić błonę śluzową jamy ustnej i gardła.
- Żuć gumę do żucia. Guma do żucia sprzyja zwiększonemu wydzielaniu śliny, która oczyszcza błonę śluzową z kwasu siarkowego.
- Stosować krople do oczu „sztuczna łza” („Artelac”, „Vidisic”, „Oftagel”). Tworzą one ochronną warstwę, która nie pozwala lotnym związkom podrażniać oczu.
- Proszę opłukać obraną cebulę pod kranem. Pomaga to zmyć sok cebulowy, który jest przyczyną łez.
- Proszę użyć bardzo ostrego noża. Im mniej uszkodzone są włókna cebuli, tym mniej soku wycieka – i tym mniej łzawią oczy.
- Proszę nie odcinać części cebuli z korzeniem, dopóki nie zostanie całkowicie pokrojona. To właśnie w tym obszarze skoncentrowana jest maksymalna ilość drażniących substancji.
- Proszę natrzeć ostrze noża i deskę do krojenia sokiem z cytryny. Kwas neutralizuje drażniące substancje w cebuli.
- Proszę obrać cebulę w przeciągu, zajmując zawietrzną stronę. Lotne związki będą unoszone, nie drażniąc oczu.
- Proszę użyć klimatyzatora do oczyszczania powietrza.
- Proszę włączyć wiatrak i skierować strumień powietrza na cebulę od siebie.
- Proszę zapalić świecę podczas krojenia warzywa. Ogień jest w stanie spalać drażniące substancje unoszące się w powietrzu.
- Proszę pokroić cebulę w szerokiej misce z wodą lub w miednicy, kładąc na dnie deskę.
- Proszę żuć pietruszkę. Jej sok neutralizuje działanie kwasu siarkowego.
- Proszę sparzyć cebulę wrzątkiem. Ta metoda dodatkowo pomaga pozbyć się goryczy.
Biała, żółta i czerwona cebula zawierają maksymalną ilość substancji powodujących płacz. Natomiast w zielonej i słodkiej cebuli ich liczba jest minimalna. Te odmiany można spokojnie obierać i kroić bez płaczu.
Najskuteczniejsze rady od kucharzy
Metody ludowe chroniące przed łzami cebulowymi wielu wydadzą się niedorzeczne. Choć działają, często wiążą się z niedogodnością i koniecznością użycia dodatkowych przyrządów.
Profesjonalni kucharze rozwiązują problem znacznie prościej. Stosują:
- ostry nóż;
- zimną bieżącą wodę do opłukiwania cebuli i spłukiwania noża;
- robot kuchenny.
Za pomocą urządzenia można poszatkować cebulę w sekundę, w ogóle nie płacząc. Używając specjalnych nakładek, pokroisz cebulę drobno, grubo lub nawet w krążki.
Proszę postawić obok chochlę z zimną wodą i położyć chusteczkę. Jeśli nagle pojawią się łzy, pod żadnym pozorem nie należy dotykać rękami twarzy. Proszę zmoczyć chusteczkę i przyłożyć do oczu i nosa. Pieczenie natychmiast ustąpi.
Proszę skorzystać z tych trików i opowiedzieć o nich swoim bliskim, aby krojenie cebuli wreszcie przestało kojarzyć się z czymś nieprzyjemnym i niewygodnym.







Nabieram wody do ust i trzymam, czasem zmieniam, jeśli jest dużo cebuli. Używam przez całe życie i jestem zadowolona. Mam 79 lat.
Bardzo dobry, w 100% skuteczny sposób — czyszczenie w soczewkach kontaktowych, sprawdzone przeze mnie! Ani grama łez!
Drugi sposób — delikatnie przedmuchujesz od siebie cebulę
zapach cebuli, lub ten gaz, tak jak robiła to moja ciocia, pracując przez całe życie jako kucharka. I ja często tak robię. No ale efekt nie jest zbyt dobry.