Jak często i po co należy obracać materac

Spanie na wgniecionym materacu jest bardzo niewygodne. Aby łóżko dłużej pozostało komfortowe, zaleca się okresową zamianę dołu z górą oraz wezgłowia z nogami. Są też inne sekrety dobrego snu. Jak często należy obracać materac, zależy od jego wypełnienia; ogólne zalecenie to 4 razy w roku.

Które materace należy obracać i dlaczego

Prawidłowa odpowiedź: wszystkie, z wyjątkiem wodnych. Nie ma znaczenia, czy to pościel dziecięca czy dla dorosłych, sprężynowa, watowana, lateksowa czy inna.

Proszę samemu ocenić: każdy materiał ma granicę zmęczenia, a sprężyste i miękkie konstrukcje z czasem „przyzwyczajają się”, zapamiętują kształt i gorzej sprężynują. Nawet płyta z kory kokosowej i gruba sklejka są częściowo podatne na zmęczenie.

Kiedy obracamy materac, odciążamy strefy „robocze” i przenosimy naprężenia na te, które pozostawały w spoczynku. W związku z tym powierzchnie zużywają się bardziej równomiernie, mają czas na odpoczynek, a gniecenie/odkształcanie następuje znacznie później.

Dodatkowa korzyść z tej procedury to wietrzenie, profilaktyka pleśni, a także… to świetny pretekst, aby zajrzeć pod spód stelaża i wygarnąć drobne śmieci, ogryzki jabłek (i inne „niespodzianki” z dziecięcych walk z dyscypliną), mikroskopijne nitki itp.

Kiedy obracać

Nie należy czekać, aż pojawią się wgniecenia. Materac trzeba przekładać z wyprzedzeniem, a im jest miększy, tym częściej.

Znany producent „Askona” zaleca obracanie materaca co 1–3 miesiące, zmieniając dół z górą, a raz w roku – wezgłowie z nogami.

Istnieje też inny schemat: zmiana stron co trzy miesiące, naprzemiennie obrót dół-góra i wezgłowie-nogi.

Co zrobić, jeśli boki mają różną twardość:

1. Kokos wytrzymuje spokojnie 3 miesiące, czyli cały ciepły sezon, na jaki jest przeznaczony.
2. Jesienią wystarczy przełożyć materac wezgłowiem do nóg.
3. Miękką stronę lepiej utrzymywać przez 1–2 miesiące, następnie obracać w płaszczyźnie poziomej i tak od listopada do kwietnia.
4. W maju – należy zmienić stronę zimową na letnią.

Rada redakcji magazynu czystosc.decorexpro.com
Ciężkie materace dwuosobowe należy przesuwać we dwoje; w pojedynkę łatwo można przewrócić je na siebie lub uszkodzić sobie kręgosłup.

Materace jednostronne

Oczywiście spód takich pościeli nie nadaje się do spania, a miękka część nie położy się na podporach stelaża. Dlatego nie można zmieniać u nich góry z dołem. To samo dotyczy wypełnienia kanap: nie da się ich odwrócić „plecami na zewnątrz”. Dlatego takie elementy pościeli należy wybierać szczególnie starannie, preferując konstrukcje sprężynowe z niezależnymi elementami, lateksem, pianką anatomiczną/ortopedyczną lub innym nowoczesnym sztucznym wypełnieniem.

Aby przedłużyć żywotność jednostronnego materaca, należy go przynajmniej dwa razy w roku obracać „głową w nogi”. W przypadku sofy jest tylko jedna opcja – przekładanie poduszki, ale nie zawsze jest to wygodne, na przykład wiele osób nie może spać nogami w stronę okna. Wygodniejszym, ale mniej skutecznym sposobem jest ortodontyczny ochraniacz na materac o odpowiedniej grubości. Dzięki elastycznej fakturze będzie on bardziej równomiernie rozkładał obciążenie, a także łatwo go przełożyć „nogami do góry”.

Jak jeszcze przedłużyć żywotność materaca

Oprócz obracania ważne jest przestrzeganie innych zasad:

1. Wietrzyć pomieszczenie przynajmniej raz dziennie, a obowiązkowo pod koniec tygodnia, po zdjęciu pościeli pozwolić materacowi postać „gołym”.
2. Nie chodzić po łóżku, ani dorosłym, ani dzieciom. Tym bardziej nie skakać i nie biegać po nim.
3. Chronić główny pokrowiec ochraniaczem na materac, który znacznie łatwiej okresowo prać niż czyścić tapicerkę materaca. Przy tym warto wybrać modele chłonne – to zapobiega powstawaniu nieprzyjemnych plam, w tym od kawy, problemów kobiecych itp.
4. Od czasu do czasu odkurzać materac, aby wzmocnić wentylację i odświeżyć pościel. Pozwoli to dłużej zachować jej świeżość, a jego „aurę” (ledwo wyczuwalny zapach, który nieuchronnie pojawia się w każdych meblach tapicerowanych) utrzymać neutralną. W takim przypadku obrót wezgłowia w nogi nie spowoduje niepokoju podczas snu ani bólów głowy.
5. Po zakupie wskazane jest pozostawienie materaca do wywietrzenia na 24 godziny, a najlepiej na tydzień, aby pozbyć się wszystkich, nawet najmniejszych zapachów przyniesionych z produkcji.
6. Wszelkie plamy należy od razu prać, używając delikatnych środków (proszek, pianka itp.), zanim zabrudzenie wniknie w głąb tapicerki.
7. Nie ciągnąć ciężkiego (szerszego niż 140 cm) materaca za wykończenie, elementy dekoracyjne lub otwory wentylacyjne. Zaleca się używanie przyszytych uchwytów, a jeszcze lepiej – systemu długich pasów.

Dobry materac ortopedyczny chroni przed chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa, a ta dolegliwość to prawdziwa plaga naszych czasów, gdy ludzie prawie nie odrywają wzroku od komputerów i smartfonów, rozwiązując zadania zawodowe, codzienne lub odpoczywając. Taki materac kosztuje dużo, dlatego warto traktować go ostrożnie i przestrzegać zasad użytkowania, aby przedłużyć jego żywotność i zachować właściwości ortopedyczne.