Pielęgnacja bieżni: czym smarować, kolejność działań
Dostępność domowych zajęć sportowych w ostatnich latach gwałtownie wzrosła i nikogo już nie zaskoczy sprzęt treningowy Torneo, spokojnie sąsiadujący, powiedzmy, z kanapą. Ale kupując go, w żadnym wypadku nie należy zapominać, że jak każde urządzenie, również wymaga systematycznej pielęgnacji.
Na przykład popularna bieżnia wymaga smarowania i preferuje silikonowy smar nad wszystkie inne. Ważne jest, aby wiedzieć o tym już na etapie zakupu, aby sprzęt nie uległ awarii już po pół roku intensywnego użytkowania.
Czym smarować mechaniczną bieżnię
Eksperci magazynu czystosc.decorexpro.com zalecają stosowanie do wszystkich typów bieżni wyłącznie 100% smaru silikonowego. Wszystkie inne są dla nich kategorycznie nieodpowiednie. Szczególnie niebezpieczne dla takich urządzeń są smary na bazie ropy naftowej i oleje mineralne. Dlatego nie może być mowy o żadnym oleju maszynowym ani WD-40.
Najprostszą, niezawodną i bezpieczną opcją są specjalistyczne środki do bieżni. Nie są drogie, łatwo je znaleźć, a instrukcja obsługi znajduje się na opakowaniu.
Najczęściej zalecane smary:
- Smar do bieżni EFELE (wyłącznie do bieżni)
- Molykote Separator Spray (bardziej uniwersalny i wygodny w użyciu, ale droższy środek).
Ponadto, w celu ostrej i nie do końca racjonalnej oszczędności, można zastąpić specjalistyczne środki innymi wariantami smarów silikonowych, ale portal czystosc.decorexpro.com nie zaleca robienia tego na stałe. Ze względu na nieskuteczność i konieczność bardziej dokładnego i częstszego traktowania nimi.
Jak smarować mechaniczną bieżnię
Przede wszystkim warto zapoznać się z instrukcją bieżni. Najczęściej znajdują się tam wszystkie niezbędne informacje o tym, jak to robić i jak często. I dopiero potem można przystąpić do smarowania.
Instrukcja krok po kroku:
- Poluzować śruby regulujące napięcie pasa.
- Zapamiętać liczbę obrotów, o którą śruby zostały poluzowane.
- Równomiernie rozpylać smar silikonowy pod pasem.
- Rozprowadzić smar na decku.
- Wyregulować pas na środku, jeśli to konieczne.
- Dokręcić śruby dokładnie o tę liczbę obrotów, o którą zostały poluzowane.
- Kilka razy powoli obrócić pas, aby smar się rozprowadził.
- Wytrzeć szmatką / chusteczką bez włókien smar, jeśli wystąpił na brzegach.
Specjaliści zalecają również, aby przed rozpoczęciem biegania na świeżo nasmarowanej bieżni, spokojnie się po niej przejść, aby ocenić, czy wszystko zostało wykonane prawidłowo i przyzwyczaić się do nowego ruchu taśmy.
Zakup sprzętu do ćwiczeń nie jest skomplikowanym ani szczególnie kosztownym zajęciem, podobnie jak podstawowa pielęgnacja. Również smarowanie bieżni w warunkach domowych nie jest niczym nadzwyczajnym. Częstotliwość zabiegu zależy od intensywności użytkowania urządzenia. To gwarancja długiej żywotności sprzętu i jego taśmy.